SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • [...] ruszyć z miejsca musisz mieć diete czyli 6-7 posiłków jedzonych co 2-3 godziny. I to mają byc konkretne posiłki a nie "normalne śniadanie" rano, potem "jakaś bułka". Zresztą ile czasu mija od godziny "rano" do 10-11? Bo dla mnie rano to 6, dla pana Andrzeja ze Skierniewic rano to może być np. godzina 9, z kolei Pan Krzysztof Jarzyna ze Szczecina [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8722 Data: 2012-04-22 21:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mięśnie i masę a rozciąganie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha no i nie wiem ile czasu po obiedzie robisz sobie trening ale jeśli mniej więcej godzine to ok,jęli dłużej to postaraj sie godzine przed treningiem (albo ostatecznie pół h) zjeść jakiś węglowodanowy posiłek ;)żeby mięśnie miały skąd czerpać energię i propo tego potreningowego posiłku to proponuję zjeść max. 20 minut po treningu może być to [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3841 Data: 2008-07-22 09:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase. Prosze o ocene.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha. Jeszcze jedno pytanie. W ile czasu mozna nabrac troche kilogramow przy takiej diecie ? Czy np. po 2 tygodniach bedzie juz widac jakies wzrosty wagi chociaz jakies minimalne ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2003-08-03 15:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Shakoza Miedzy seriami tyle ile czasu ci potrzeba żeby oddech wrócił na miejsce, miedzy ćwiczeniami tyle żebys poczuł Moc , to sprawa indywidualna, musisz poznac swoj organizm.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2011-07-14 10:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po roku Samałapka.

    Post
    Galeria Zdjęć

    ile czasu juz cwiczysz? i jakie koksy bierzesz? bo jakos nie wierze, ze osiagnales to na sucho.

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 11729 Data: 2010-02-07 18:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z Radkiem?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    kiedy będzie mógł startować po tej dyskwalifikacji za doping,ile czasu ta kara miała trwać?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11527 Data: 2008-01-04 11:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry pomysł?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ile czasu brałeś XPLODE ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2013-07-20 11:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkość wypróżniania sie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po pierwsze musisz popracowac nad spokojem ducha zacznijmy od poczatku ile czasu masz owe problemy?

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 12904 Data: 2005-08-18 12:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu poświęcasz na przygotowanie tych posiłków? Planujesz je np. dzień wcześniej, czy jak to wygląda? Jak jadłeś zanim przystąpiłeś do wyzwania paleo?

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10759 Data: 2018-05-08 21:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakos podobno zalezy od miski. Przekonaliscie mnie do enana. Wiec: 1-15 enan 250mg e5d 5/10/15 hcg 2x2500iu? Clomid 30tab, ile czasu od ostatniego strzalu hcg zaczac clomid? Tamoxifen brac tylko na odblok 10mg? 5 i 10 2x2500iu e3d 8-10 dni po ost strzale enana 10-15k hcg tak samo 2500iu e3d do wyczerpania 3 dni po hcg clom+nolva (50mg clom + 20mg [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2016-12-25 17:50:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • I z jakimi dawkami byś radził I przez ile czasu?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2015-09-27 17:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..uj cie obchodzi ile czasu to bede sprzedawał a na allegro jest wystawione za 145 storma i shocka moge ci sprzedac z moimi kw po wplacie na konto

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7829 Data: 2012-02-08 19:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja

    Post
    Galeria Zdjęć

    łoooo ho ho ho ho jestem pod wrażeniem i gratuluję. Musiałeś pewnie cięzko pracować na taki wygląd. Ile czasu ćwiczysz ?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11792 Data: 2008-10-11 20:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania

    Post
    Doping

    [...] barków+tric/plecy+tył barków+bic/uda+łydki+brzuch klata+bic+tric/plecy+barki/uda+łydki+brzuch klata+barki/plecy+bic+tric/uda+łydki+brzuch i drugie pytanko odrazu po odstawieniu obcinac kalorie o te 10-20% i tak co ile czasu az sie dojdzie do swojego normalnego zapotrzebowania kalorycznego????? Zmieniony przez - deanash w dniu 2012-03-01 11:40:19

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2012-03-01 11:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z doborem supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ, pytanie jeszcze dotyczącej tej suplementacji, ile czasu można na takim pakiecie ciągnąć chodzi mi o aspekty zdrowotne, miesiąc, dwa ? I jeszcze czy bete w dni treningowe można brać np. przed 6g zamiast 3przed i 3po ? Będzie jakaś różnica ? Zmieniony przez - reeek w dniu 2016-10-24 19:33:48

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2016-10-24 19:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ile czasu trenujesz? Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2003-10-07 09:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się z linkami poniżej mogą być pomocne: 1. http://www.sfd.pl/***_ODBLOKOWANIE_CZYLI_ŁAGODNY_POWRÓT_DO_NORMALNOŚCI_***-t247834.html 2. http://potreningu.pl/articles/2861/ile-czasu-trwa-powrot-do-normalnosci-po-cyklu-sterydowym 3. http://potreningu.pl/articles/3086/badanie-lekarskie-przed-i-po-cyklu--czesc-ii 4. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2016-10-03 22:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z redukcją tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ile czasu trwała Twoja redukcja?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10789 Data: 2021-10-07 11:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omo + epi

    Post
    Doping

    Od razu poznalem dziecko neostrady...rozumiem ze u was "zal.pl" w gimnazjum jest popularne... O ile czasu dziala najdluzszy estr omy specjalisto? Jak sie w 10-tym przerwie ja bic to nagle wyparowuje z organizmu, tak? Skoncz sie wypowiadac w tym dziale jak masz pisac takiego bzdury. Jak sie rozkreca w 11-tym, a leci od 8-go to gdzie ty [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3288 Data: 2009-09-21 00:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależy ile czasu chce być na bombie, przy dece i enanie to będzie minimum 3 miesiące

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2009-04-12 13:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)